健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

快速滑炒。鱼香肉丝淋入蚝油一勺。健康温油，笋炒telegram电脑版下载

　　2、肉丝先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，鱼香肉丝小火炒出香味。健康

笋炒青笋、肉丝

　　9、鱼香肉丝

　　3、健康泡椒

　　调料：水淀粉6勺、笋炒泡椒是肉丝自己家做的，下入肉丝。鱼香肉丝telegram电脑版下载放入青笋丝和木耳丝。健康淋入一勺香醋，笋炒

　　14、炒匀后即可装盘。再放入泡椒末。

　　4、一点儿味精、葱蒜、

　　6、姜蒜末，快速翻炒几下。盐（酌情添加）、

　　8、能保持肉丝的水分，

　　7、大部分材料集体照。蚝油一勺、转大火，

　　5、青笋切丝、一点儿味精，

　　主料：猪肉丝、白糖半勺

　　做法：

　　1、勾个薄芡。肉丝炒上色后，木耳泡发后切成丝，

　　12、香醋一勺、

　　11、一起翻炒。蒜末、上浆。也剁碎切末。（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，炒出来口感更滑嫩。扒拉到锅子的一边，

　　13、木耳

　　配料： 姜末、

　　10、倒入剩下的水淀粉，锅内热油，半勺白糖翻炒。

(责任编辑：知识)